嵩山少林寺武术学院夏天怎么训练

　　孩子想要到嵩山少林寺武术学院去学习少林功夫，但是咨询了一下听说嵩山少林寺武术学院是不放暑假的，要去学武的话现在就要开始报名了。嵩山少林寺武术学院夏天怎么训练?
　　关于夏天训练太热的问题，我们嵩山少林寺武术学院招生办老师们这边也经常会收到家长的相关咨询。家长们就较为担心再加些抱怨说：“特别是近这几天，你们天气格外地炎热，这还没有正式进入夏季炎热的时间，这几天的天气就高达三十多摄氏度，正常人什么都不做，在屋里吹着风扇，还热的满头大汗的，如果让孩子在这种天气下练功下，孩子肯定会受不了，会中暑的。
　　还有的家长们还质疑我们嵩山少林寺武术学院说：“你们嵩山少林寺武术学院选择在夏季招生，是不是选错时间了?孩子要是在夏季练武身体受不了，你们学校能承担责任吗?要不我们等天气凉快了以后，再报名吧。”其实是主要是家长们不了解我们嵩山少林寺武术学院的教育和管理方式才会有这样或者那样的想法，那么今天我们嵩山少林寺武术学院招生办老师大家讲解一下武校在夏季是如何教育学员练武的，顺便让家长们放心。
　　我们嵩山少林寺武术学院是一所正规的专业培训青少年武术的学校，教练们都是拥有多年武术教育经验的，嵩山少林寺武术学院能保证教练对学员的武术教育是经过多方研究，结合学员的身体发育特征以及心理承受，变化的特征而总结的一套套科学合理的武术教育方案。夏季虽然炎热，但是夏季对练武是非常有帮助的，气温高，人体肌肉的粘滞性降低，伸展性增大，有利于全面开展技术训练和发展运动素质的训练。
　　而我们嵩山少林寺武术学院的教练也不会让孩子们在太阳底下进行武术训练，我们是武校对夏季训练也有很好的应付政策。下面就给广大家长们讲解一下我们嵩山少林寺武术学院的夏季训练方法，以及我们学校采取的防暑措施。
　　学生的所有训练场地均安排的阴凉、通风的地方。不在烈日和不通风的地方训练，以免学生中暑。训练时间通常安排在早、晚凉爽的时候。另外，如果在室外训练，河南嵩山少林寺武术学院教练会打开所有门窗，保护良好的通风，并且避免电扇直接吹着学生，以防风邪。训练过后，教练也会提醒学生不要马上走进电扇或较冷空调室内用冷风直吹，切忌练完后即刻进行冷水浴，总之身体忌忽热忽冷。
　　除此之外，夏季一定要注意饮水，天气干燥、气温过高，出汗，都使身体水分大量的流失，一定要及时补充水份，喝点淡盐水，有助于保持身体的水盐平衡，喝些糖水、果汁，有利于尽快补充消耗的能量，促进身体恢复，但是河南嵩山少林寺武术学院教练提醒孩子们，训练过程中尽量不会喝水，如出汗过多，可少量补充。
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