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本周圣安米悦心理咨询中心的咨询师们要一起分享探讨的主题是“抑郁”。现在大家对抑郁症早已不再陌生,甚至可以说是非常熟悉了,近几年媒体了一起又一起因抑郁症自杀的事件,当事人有的是明星有的是普通人。
圣安米悦心理咨询师直言,很多外在搞笑而骨子里其实是个“孤独的奋斗者”,时常压抑着自己的低落和不安,用搞笑掩饰内心的伤痛。这是一群“隐形”的患者。
他们隐没在现代都市的繁忙与喧嚣之中,每天笑脸迎人,仿佛一切如常。但没有人知道,在笑容的背后,他们正在与那个黑暗压抑、痛苦不堪的自己,进行着怎样的缠斗。
但据调查结果显示,仅有5%的人表示会在出现抑郁倾向时向专业机构或者个人寻求帮助,47%的人则选择“独自一人默默忍受”。
圣安米悦心理咨询师表示,如果平时出现了情绪不好的情况,应该及时通过运动、休息、游玩等形式放松调节。如果抑郁情绪已经持续两周以上的时间,并且已经带来了生理功能的变化,及时寻求心理咨询师的帮助很重要!
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【综合】据英国《每日邮报》7月14日,近日,美国佛罗里达州一名男子携拉布拉多犬在海边玩耍,不料爱犬因饮用海水不治身亡,该男子难过欲绝之际不忘提醒其他犬主人引以为戒。
29岁的克里斯?泰勒(Chris Taylor)携爱犬到位于佛罗里达州坦帕湾的沙滩边玩耍,小狗在海浪中畅游,沿着沙滩奔驰。但回到家中后,它出现了一些脱水的,如、腹泻等。起初,泰勒认为这是因为爱犬玩耍过头、过于劳累所致,之后爱犬情况好转使得他也没有多想。但两天后小犬竟不再进食,泰勒只得把他送到兽医处检查。兽医告诉他,小狗的大脑已经肿胀,他对此也无能为力。
摄入海水会对人类和动物产生致命的影响,因为人类和动物的身体都没有能力处理海水中高含量的盐分。兽医梅丽莎?韦伯斯特(Melissa Webster)称,狗狗们有时会误以为海水就是淡水,所以犬主人需要紧密注意他们在海滩上玩耍的宠物。同时,韦伯斯特医生提醒犬主人们手边要有足够的淡水,以防止狗狗玩耍时饮用海水。
天津圣安米悦心理咨询如何_专注细节
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