孕晚期如何分清真假宫缩

　　生过孩子的宝妈都知道宫缩，没生过的孕妈也应该提前了解下，当孕期到了孕晚期，临近分娩时，肚子偶尔会出现一阵阵的宫缩，这个时候对宫缩不了解的孕妈，可能就慌了，以为马上就要生了，急急忙忙的跑去医院，却被医生告知是假性宫缩，提前了解孕产知识，分清真假宫缩，让我们更好的保护宝宝吧。
　　什么是宫缩？
　　宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标，而子宫收缩可引起胎心率加快或减慢，宫缩的状况好坏能直接影响胎心的活动及分娩。
　　持续时间：50-60秒之间
　　初期间隔：间隔大约10分钟左右
　　出现时期：孕晚期（36-38周左右）
　　什么是假性宫缩？
　　假性宫缩是指孕4个月后，子宫出现的不自主的收缩和放松现象。http://pz***这是由于胎儿长大胎头下降而对子宫下段引起的牵拉刺激感，假性宫缩可以帮助子宫长大，越接近预产期假性宫缩的情况会越来越频繁。
　　假性宫缩会有这些表现
　　1、无规律，时间间隔不会越来越小。
　　2、通常比较弱，不会越来越强;有时会增强，然后又会转弱。
　　3、通常只在前方疼痛。
　　4、产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
　　分清真假宫缩，避免早产危机
　　假性宫缩会迷惑准妈妈判断，可能延误早产时机，准妈妈一定要分清真假宫缩！
　　综上所述：希望能帮助孕妈们提前了解宫缩，分清真假宫缩。