学好这些喂养技巧 告别母乳喂养难言的痛

　　给孩子吃上母乳，是每个妈妈大的心愿
　　母乳，也是母子之间亲密的纽带
　　但是喂养的路上却不是一帆风顺
　　乳头皲裂、乳房胀痛、奶水少、乳腺炎
　　这些都是母乳喂养妈妈难以言说的“疼痛”
　　“母乳对于婴儿的生长发育是无与伦比的理想食物，对妈妈和宝宝的健康都有重要的影响”，但很多新手妈妈并不清楚：如何进行正确的喂养？如何更好的保护自己？希望这篇文章可以帮助到伟大的母乳喂养妈妈。
　　①省力的母乳喂养姿势：
　　1、白天哺乳，可以坐着喂；
　　2、夜间哺乳，可以躺着喂，注意妈妈不能睡着，防止睡着后，无意间压着宝宝造成呼吸困难，甚至窒息。
　　3、剖腹产伤口痛的妈妈，可以怀抱宝宝喂养。
　　②“三贴一含”怎么做？：
　　一贴：宝宝的嘴和下巴紧贴妈妈乳房
　　二贴：宝宝的胸紧贴妈妈的胸
　　三贴：宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子
　　一含：宝宝含住妈妈的乳晕，不是只咬住乳头
　　③乳头内陷和破损怎么做：
　　『乳头内陷』：
　　在孕期需要每天用清楚清洗乳头，做乳头提拉挤压。
　　产后，除了清洁和提拉乳头，还可以用乳头矫正器。
　　喂奶的时候，要让宝宝含住乳晕，而不是叼住奶头，大部分的婴儿可以从扁平或内陷乳头中吸吮出乳汁。
　　『乳头破损（乳头皲裂）』：
　　乳头破损较轻，可以继续哺乳，让孩子含住乳晕而不是乳头吸吮；乳头破损严重，http://pz***因为疼痛无法哺乳，可以把乳汁挤出来喂宝宝。
　　同时，用清水清洁乳头，热敷用乳汁涂抹在乳头上保护皮肤，穿着棉质胸罩，在破损乳头的一侧，放柔软棉质的乳垫，减少摩擦和刺激，减轻疼痛。
　　④乳房保护和护理怎么做：
　　（1）哺乳前，用柔软毛巾和温热清水擦洗乳头，不要用肥皂、酒精、纸巾擦洗或搓洗。
　　（2）哺乳后，用电动吸奶器，把乳房内剩余的乳汁吸空，防止乳汁淤积引发乳腺炎，还可以促进乳汁分泌。
　　（3）乳头保护，每次哺乳后，挤出少量乳汁，涂抹在乳头上，乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质，可以很好的保护乳头。