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在经过国内大量的人口调查以后发现，在我国老年斑一般多出现在五十岁的女性身上，这是因为皮肤的衰老和色素的沉淀导致的，当然了这是绝大多数情况，如果你不做好防晒措施，经常在太阳底下长时间的暴晒。

或者是你生活习惯十分的不规律，比如有熬夜，晚睡的习惯，不仅会给身体带来一些不好的影响，还会导致皮肤的质量降低，色素沉淀诱发一些严重的问题出现，像是皱纹变多，老年斑变多，肤质降低，弹性降低等等情况就会越来越常见，所以虽然五十岁后容易长老年斑，但是想要预防这类情况的出现，可能要从更早的时间段开始注意皮肤的养护了。

否则等到老年斑一旦出现，色素已经沉淀到皮肤上，皮肤的退化已经完成了，这个时候才打算预防，可能已经晚了，而调理虽然能够有些效果，但作为人体正常的一种生理表现，想要彻底的改善真没有你想的那么简单，可能需要很长时间的皮肤养护，才能够淡化掉老年斑，改善你的皮肤问题。所以五十岁再重视，真的太晚了，那想要预防老年斑，要从什么年纪开始注意呢？结果大多数人可能都没猜到。